Respirar no es rendirse

Frente a la idea de que la clave del éxito radica en perseverar, perseverar y perseverar, conviene pensar en el qué y en el cómo. Perseverar de cualquier manera, si uno no está motivado, muchas veces no conduce al éxito. Así lo confirman investigaciones y estudios. Nada más erróneo que asociar un parón con una rendición. ¿Cuántas historias de «fracaso» se consumaron por no hacer una parada a tiempo para coger aire? Descansar para reflexionar y ver las cosas de otra forma puede ayudar al deportista a saber a dónde quiere ir y de qué manera.

También conviene entender el nivel de sacrificio al que se expone un deportista de élite desde muy joven. Las renuncias pueden resultar muy duras y las prioridades de las personas cambiar con los años. Parar para pensar en esas prioridades para intentar volver con más ganas es muy valiente y acertado. Parar no es rendirse. Solo añadiría que lo ideal, cuando un deportista necesita un parón para liberar el estrés, es enfocarlo con el apoyo de un profesional.

*Patricia Díaz-Tendero es especialista en psicología deportiva