Las Charlas Saludables vuelven a la sede de Afundación para abordar la prevención de la osteoporosis

La osteoporosis es la enfermedad ósea más frecuente, afecta a casi tres millones de personas en España (con especial incidencia entre las mujeres de más de 50 años) y provoca fracturas por fragilidad que empeoran la calidad de vida y aumentan la mortalidad. Aunque hay muchos factores de riesgo sobre los que no se puede actuar (como la edad, problemas endocrinos o padecer artritis), hay otros muchos que sí y sobre ellos incidirá de forma especial Tomás Vázquez Rodríguez, reumatólogo del CHUF, en la conferencia que impartirá el próximo miércoles, 22 de noviembre (a las 20.00 horas, con entrada gratuita), en la sede ferrolana de Afundación.

Enmarcada en el ciclo Charlas Saludables, que organiza La Voz de Galicia en colaboración con el Área Sanitaria de Ferrol, la ponencia pondrá el foco en las principales medidas preventivas para evitar la aparición de la osteoporosis, como llevar una dieta rica en calcio, exponerse al sol de forma moderada para obtener vitamina D (entre 20 y 30 minutos diarios) o hacer ejercicio físico. Según explica el facultativo, se trata de una enfermedad cada vez más frecuente debido al aumento de la esperanza de vida. «Se estima que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres tendrán una fractura por fragilidad a lo largo de su vida», señala Tomás Vázquez.