¿Los síntomas que tengo son compatibles con la depresión?

A veces, lo más duro es reconocer que tenemos un problema. Pero también es el primer paso para solucionarlo. La depresión asusta, más si tenemos en cuenta que los problemas de salud mental han sido un estigma en nuestras sociedades a lo largo de la historia. Pero ya no es así. La salud mental está en el centro de la diana y tienes más métodos que nunca para combatir tus problemas.

Pero lo primero es conocerte. Hoy te traemos un cuestionario basado en la escala de Hamilton. Se trata de un instrumento utilizado en psicología para diagnosticar los trastornos de depresión y su gravedad. El test no se centra tanto en encontrar un diagnóstico como en evaluar la sintomatología depresiva. Porque el inicio de una depresión puede empezar por lugares insospechados. Y esto nos puede dar pistas sobre si es el momento de tomar cartas en el asunto.