El sorprendente antes y después de El Gallo de Los 40 tras 14 semanas de entrenamiento
POLIDEPORTIVO
Dani Moreno, más conocido como El Gallo de Los 40 Principales, ha perdido un total de nueve kilos en poco más de tres meses
14 jul 2023 . Actualizado a las 09:03 h.Dani Moreno, más conocido como El Gallo de Los 40 Principales, con el que muchos se levantan cada mañana en Anda Ya, el programa que presenta junto a Cristina Boscá, decidió ponerse en forma veinte años después. El Gallo aceptó el reto que le propuso Juan Rallo, al que muchos se refieren como el entrenador de los famosos por haber trabajado con David Broncano, Pablo Motos, Christian Gálvez o Frank Blanco, entre otros. Dicho reto, llamado ‘Cuerpo de portada' ha consistido en un programa progresivo de 14 semanas compuesto por entrenamientos de corta duración. Las fotografías del antes y el después han sido sorprendentes y El Gallo de Los 40 ha tenido a bien compartirlas con sus seguidores en redes sociales.
«¡14 semanas! ‘Antes' y ‘después' de ejercicio y comida saludable con la ayuda de mi amigo Juan Rallo, que ha tenido mucha paciencia conmigo», comenzó escribiendo el locutor. «Si lo sé… ¡lo hago antes!», añadió El Gallo satisfecho con los resultados del entrenamiento.
«Ahora toca mantenerse después de perder 9 kilos pasando varios controles y seguir con las rutinas de ejercicios. Nueva etapa y mucha felicidad Mucho que aprender», continuó. «Os leo. ¡Y gracias por los ánimos de estos 3 meses y medio!», concluyó El Gallo de Los 40 agradecido con sus seguidores.
La respuesta de estos tampoco se hizo esperar. Sorprendidos con las fotografías del antes y el después de su entrenamiento con Juan Rallo, su post en Instagram recibió más de cuatrocientos comentarios en menos de siete horas. Roberto Leal, Tony Aguilar o Carmen Chaparro, así como diversos artistas relacionados con la música, quisieron dar la enhorabuena a El Gallo por su nuevo cuerpo de portada.
Dani Moreno había prometido a sus seguidores que compartiría el resultado del antes y el después de este programa de entrenamiento de 14 semanas y que lo haría «sin Photoshop». El Gallo de Los 40 ha cumplido el reto únicamente comiendo de manera saludable y haciendo deporte, aunque no ha tenido reparos en darse «un capricho de vez en cuando», según confesó él mismo.
Otra cosa que también confesó, dos semanas antes de acabar su entrenamiento, es que se sentía mejor física y mentalmente que antes de iniciarlo. «Quedan dos semanas. Las más duras El esfuerzo siempre tiene recompensa. Hacía muchos años que no me ponía en serio y me arrepiento de no hacerlo antes. Me siento mejor. más ágil y mejor mentalmente. Deseadme suerte estas dos semanas que las voy a necesitar. Aunque Juan Rallo ya me conoce: lo que prometo, lo cumplo. Sin él no podría hacer esto en 3 meses», agregó dando las gracias a su entrenador personal. «Pronto el resultado final. La foto del antes y del después. ¡Sin Photoshop!», prometió a sus seguidores para finalizar.
¿Quién es Juan Rallo, el entrenador que ha puesto en forma a El Gallo de Los 40?
Juan Rallo es un entrenador personal, licenciado en INEF, que en su página web presume de estar detrás de más de 5.000 cambios físicos como el de El Gallo de Los 40. El más sonado fue el que llevó a Pablo Motos a la portada de Men's Health.
Aunque muchos no lo sepan, Juan Rallo es el creador de El Reto MH, y a la portada de dicha revista, tras tres meses de entrenamiento, ha llevado a Christian Gálvez o a Paco Roncero. También ha colaborado en El Hormiguero, en Saber Vivir y con la revista ¡Hola!. Además es el autor de varios libros, entre los que destaca ‘Ponte en forma en nueve semanas y media', con el que ha alcanzado las 24 ediciones.