Cincuenta y ocho personas se benefician de una iniciativa dirigida a mayores El Área Social del Concello de Ourense organiza diversos cursos a partir de este mes
08 oct 2002 . Actualizado a las 07:00 h.El Área Social del Concello de Ourense inició a principios de este mes un curso de natación dirigido a personas mayores residentes en Ourense. Esta iniciativa, que durará hasta el mes de junio, tiene lugar en el pabellón municipal de Os Remedios y se desarrolla a dos nivenes: de aprendizaje y de perfeccionamiento. Veintiocho personas -todas mujeres- participan en el primer nivel, divididos en grupos de mañana y tarde los lunes, miércoles y viernes y treinta en el de perfeccionamiento con clases de mañana y tarde los martes y los viernes. Óscar Muguarza, uno de los monitores del curso, destaca del grupo de iniciación: «el miedo que tiene, lo que hacemos es hacer primero ejercicios de respiración y relajación para que se habituen y más tarde les enseñamos a nadar poco a poco». Señala además: «Aunque sólo les enseñamos a nadar, de una manera secundaria hacen ejercicios de movilidad que indirectamente les está beneficiando en la salud». Pilar Téllez : «Vine a estos cursos porque es bueno para la salud. A mí me dolía una pierna, me lo recomendó el médico y ahora ya no me duele. El año pasado aprendía a nadar y ya lo había olvidado un poco, asiaue este año he decidido retomarlo de nuevo. Antes de venir al curso no sabía nadar. También me gusta participar en el resto de los cursos, como en de manualidades». María Josefa Fernández. «Es la segunda vez que vengo a estos cursos, el anterior año aprendí a nadar, no mucho pero sí un poquito. Aunque yo no tenía ningún dolor ahora me encuentro mucho mejor. Procuro además venir todos los días, excepto los sábados y los domingos y suelo estas tres cuartos de hora nadando. Si puedo el año que viene me vuelvo a apuntar». Angelines Barriña. «Estoy todo el día nadando y este es el segundo año que estoy en el curso, para perfeccionar. Hacemos de todo con tabla, brazos y piernas. Me encuentro mucho más ágil y me muevo muy bien. El año que viene estaría encantada de repetir. Vengo con una amiga que lleva varios años y que fue la que me animó a participar».