Mavi Meniño: «Cambié mi forma de comer y me encontraba mejor que siendo más joven»
AMES
Especialista en Dietética y Naturopatía, tiene su consulta en Santiago y una tienda en Ames de suplementos y productos de origen natural
22 mar 2025 . Actualizado a las 05:00 h.«Yo soy una golosa empedernida... tragaba bollos y galletas sin control y, si juntas eso a una época de estrés, haces el cóctel perfecto para fastidiarte la salud», dice Mavi Meniño. Esta especialista en Dietética y Naturopatía nacida en Vigo lleva ya más tiempo en Compostela que en su ciudad natal. Y aquí creó en el 2022 su consulta, que primero estuvo en el Restollal y luego se trasladó a Xeneral Pardiñas.
«Me vine a Santiago cuando se inauguró aquí El Corte Inglés, para trabajar en él», recuerda. Casi una década más tarde, le diagnosticaron hipotiroidismo y a partir de entonces su vida dio un giro: «Siempre tuve inquietudes en cuanto a la salud natural, pero empecé a profundizar más cuando me dijeron con 30 años que, por mis problemas digestivos, iba a tener que tomar una pastilla de por vida y, con el tiempo, probablemente habría que subir la dosis. Esto me llevó a querer saber más sobre cómo ayudar al cuerpo a recuperarse, tal y como lo viví yo en mi propia piel. Al cambiar mi forma de comer y tomar cosas naturales que me favorecían, me encontraba mejor que siendo más joven». Tras hacer Naturopatía, estudió también Dietética y Nutrición, porque «de nada me sirve gastar el dinero en suplementación natural si luego no me alimento adecuadamente y tiro por la borda todo lo anterior», razona.
En su consulta Mavi atiende, sobre todo, problemas digestivos y de inflamación, así como a mujeres con menopausia o premenopausia, «una etapa en la que se producen cambios importantes en nuestros cuerpos», indica. «Más que una dieta, se da educación nutricional. Es decir, saber qué alimentos me sientan bien, las horas del día en las que comer y educar a mi conciencia», defiende. Ese cambio de mentalidad es el paso más complicado de todos, afirma: «Estamos acostumbrados a comer una serie de cosas que tenemos muy normalizadas y es difícil en la vida moderna huir de ciertos alimentos que están a nuestro alcance y además están muy ricos. Sin embargo, los aditivos que llevan son muchas veces la causa de estar inflamados. No se trata de volver a comer como lo hacían nuestros abuelos, pero un punto intermedio no vendría mal».
De forma paralela a la consulta, Mavi abrió hace cuatro meses Be Tree Shop en Bertamiráns (Ames), una tienda especializada en la venta de suplementos alimenticios naturales donde hay, además, desde infusiones hasta cosmética natural. «Yo soy partidaria de probar como primera medida la medicina tradicional y no abusar tanto de los fármacos porque acabas generando resistencia hasta que ya no hacen efecto y tienen unos efectos secundarios... Ahora bien, bienvenido sea un antibiótico cuando sea necesario», argumenta una emprendedora que contrató a una buena amiga, Mónica González, como su mano derecha en el establecimiento de Ames.