El gimnasio ourensano Trabazos sigue virtualmente abierto a través de un canal de Youtube en el que cuelgan vídeos con entrenamientos
18 mar 2020 . Actualizado a las 05:00 h.Que el aislamiento no impida que la gente haga ejercicio. Ese es el objetivo del gimnasio Trabazos, cuyos entrenadores han tenido la idea de crear un canal de Youtube para poder así seguir ofreciendo las clases dirigidas a sus socios. «Y a todo el que quiera moverse con nosotros», explica Ángel Trabazos, director del centro deportivo. La cuenta del gimnasio de Ourense se llama Mais DxT Trabazos y también han creado otra para su centro de Vigo, TR Sport Vigo Home. «Vamos a ir subiendo vídeos con entrenamientos funcionales, es decir, que la gente puede realizar desde su casa valiéndose de elementos comunes como una silla, una escoba... y su propio cuerpo», cuenta Ángel.
La intención de estos profesionales ourensanos es subir un par de clases al día e incluir al mayor número de personas posible. Por eso, los ejercicios van a ser muy variados. Habrá entrenamientos de cardio, de anaeróbico con flexiones y abdominales; de pilates o incluso clases de zumba. También subirán contenido de yoga, de hipopresivos y de tonificación. «Queremos que la gente se motive y no caiga en el aburrimiento al que puede llevar estar encerrado en casa», continúa Ángel. Suben los clips al canal desde este lunes y lo harán a lo largo de los días laborables, porque para el fin de semana están preparando lanzar objetivos. «Los retos son una forma muy buena de motivarse», termina.
Todos los monitores del gimnasio están trabajando en sus casas, grabándose mientras imparten las clases que habitualmente dan en las salas del Trabazos. Entre ellos, Mila Varela: «La que estamos viviendo es una situación excepcional y es importante mantener nuestras rutinas, en la medida que sea posible, para encontrarnos bien». Ella se encarga de pilates y de yoga, entre otras. «Estoy intentando explicar más los ejercicios para que las clases se sigan bien y ya veréis, después engancha», concluye. Está claro, no hay excusas para no estar en forma.