Lo avanzó la concejala Susana Señorís en el inicio de un taller de regulación emocional en Bertamiráns
17 ene 2024 . Actualizado a las 05:05 h.La concejala de Promoción da Saúde de Ames, Susana Señorís, asistió ayer a la primera sesión del taller de regulación emocional, a través del mindfulness. La actividad contó con gran demanda, y hubo que sortear entre los más de 60 inscritos las 15 plazas disponibles; son ocho sesiones de esta actividad de Ames Saudable, los martes de 16.30 a 18.15 horas, en el pazo da Peregrina de Bertamiráns.
Señorís destacó «a importancia que ten o coidado da mente, por iso se poñen en marcha actividades coma este obradoiro de mindfulness, no que se ensina a focalizar a atención no momento presente. Ademais, é moi importante o coidado da mente para reducir o estrés, a ansiedade e incluso a depresión». Y anunció que, ante la importancia de la regulación emocional, desde su concejalía se pondrá en marcha un plan de salud mental municipal, entre los años 2025 y 2028, que se centrará en la infancia, en la juventud y en la tercera edad.