A lo largo de cuatro semanas, una doctora experta en nutrición, Yolanda Sanz, convivirá con varias familias en Soy lo que como con la intención de corregirle sus maneras y hábitos alimenticios. Presenta el nuevo estreno de Cuatro Raquel Sánchez Silva y con ese espacio se pretende contribuir a mejorar las pautas de alimentación de los españoles, partiendo de casos prácticos personalizados en los testimonios de gente anónima perteneciente a un amplio abanico geográfico e intergeneracional. Las familias y grupos escogidos como conejillos de indias en este peculiar laboratorio incluyen a niños y amas de casa, pasando por estudiantes emancipados que comparten piso y se gobiernan solos en esa materia, y por jóvenes que trabajan y disponen de tiempo limitado para organizarse de forma saludable. Un mes después, el programa regresará a esas casas para comprobar si han seguido los consejos y confirmar los resultados. Producido por Boomerang TV, se trata de un nuevo formato que busca entretener pero al mismo tiempo sumarse a una causa que ahora más que nunca tiene muy preocupadas a las sociedades avanzadas y a su intenso ritmo de vida. Soy lo que como no pretende poner a nadie a dieta. La intención es que aprendan a comer bien y mejoren sus hábitos alimenticios.