15 mar 2025
¿El pan integral ayuda a adelgazar?
Sustituir las harinas refinadas por otras de grano entero es una de las primeras decisiones que la gente toma a la hora de cambiar de hábitos
TEMA
Estreñimiento
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13 ene 2025
Ángela Quintas, nutricionista: «Si tienes estreñimiento, pregúntate cuánta agua bebes»
La experta asegura que es posible acelerar nuestro metabolismo ejercitando la masa muscular para que consuma más calorías incluso en reposo
19 ago 2024
El Ministerio de Sanidad retira varios quemagrasas por riesgo cardiovascular
Esta sustancia, que provoca sensación de saciedad, está relacionada con problemas como arritmias, palpitaciones e incluso ictus
23 jul 2024
¿Existe un momento del día más saludable para ir al baño?: cómo hacer caca en casa y de vacaciones
Algunos profesionales plantean que si no evacuamos en la primera media hora de nuestro día significa que algo anda mal con nuestro cuerpo, otros simplemente dicen que para que ocurra hay que aprovechar el peristaltismo
10 jun 2024
Fani García, bioquímica experta en digestión: «Con hacer dos o tres comidas diarias es suficiente»
La especialista señala que comer de manera constante a lo largo del día, así sea en pequeñas cantidadaes, puede producir síntomas como la hinchazón abdominal, el estreñimiento o la diarrea
14 abr 2024
Una jornada revela la posible conexión entre síntomas digestivos y Párkinson
El congreso se celebró el viernes
02 mar 2024
Detectan un incremento de patologías digestivas, cada vez más también en los jóvenes
Especial salud | «Cada se vez come peor», aseguran nutricionistas de la Costa da Morte. El abuso de los productos procesados y el estrés son algunas de las causas
25 nov 2023
Karina Cuiñas, cirujana colorrectal: «La falta de fibra y el sedentarismo son las causas más frecuentes de estreñimiento»
La experta lamenta que los pacientes no consulten el estreñimiento como causa principal, sino que lo hagan por sus consecuencias «cuando ya lleva muchos años y el problema se vuelve insostenible»
10 ago 2023
La importancia del magnesio para una vida saludable
Descubre dónde puedes encontrar este nutriente responsable de más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano
04 jul 2023
Los relojes inteligentes pueden predecir el párkinson con años de antelación antes del diagnóstico
Un estudio que registró durante años los movimientos de más de 100.000 personas con acelerómetros incluidos en estos dispositivos revela que se trata de una herramienta para el cribado poblacional
23 mar 2023
15 ene 2023
11 dic 2022
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31 may 2022
Guía para entender la alimentación: ¿qué son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas?
Los macro y micronutrientes componen el patrón dietético de una persona, ya sea este saludable o no | Conoce cómo diferenciar qué es un azúcar simple de un ácido graso saturado
10 ago 2022
Estreñimiento: ¿cuántos días como máximo puedo pasar sin ir al baño?
Desde una dieta más rica en fibra o una rutina de cinco ejercicios de Pilates, hábitos que te ayudarán a luchar, e incluso evitar, el estreñimiento
16 may 2022
